Cavoli a merenda. Rimedi naturali per problemi di stomaco.

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I cavoli sono potenti alleati nei mesi invernali. Questi ortaggi sono infatti ricchissimi di nutrienti utili nei mesi freddi e considerati, fin dall’antichità, potenti antinfiammatori naturali e depurativi dell’organismo. Sono quindi grandi alleati del sistema immunitario.

Varietà e proprietà dei cavoli

Tra le varietà di questo ortaggio, che hanno tutte più o meno le stesse proprietà, troviamo:

  • il cavolo riccio;
  • il cavolo nero e rosso;
  • il broccolo;
  • il cavolo verza;
  • i cavolfiori.

I cavoli contengono grandi quantità di Vitamina C, Vitamina A, beta-carotene. Inoltre, sono ricchissimi di ferro potassio e calcio. Contengono anche grandi quantità di omega 3 e omega 6.
Importante anche l’apporto di flavonoidi e antocianine che, insieme alla fibra, costituiscono un’ottima prevenzione per malattie degenerative e cardiovascolari.

Utilizzo dei cavoli in naturopatia

Il succo di cavolo viene utilizzato per trattare tutti i disturbi inerenti lo stomaco come gastrite e reflusso. Il cavolo infatti ha proprietà emollienti ed antinfiammatorie, che attenuano notevolmente questi disturbi. Si possono utilizzare le foglie di verza o cavolo cappuccio sotto forma di impacchi, che sono utili nei casi di:

  • gengiviti o ascessi (sulla guancia);
  • cervicalgia;
  • contusioni, dolori articolari;
  • bronchiti, enfisemi (si applica sul torace);
  • vene varicose;
  • tonsilliti, faringiti e laringiti;
  • problematiche del fegato e della cistifellea;
  • prostatiti e cistite (applicare sul bacino).
Sono una Naturopata. Da sempre fin da bambina ho mostrato  interesse per erbe e piante medicamentose. I miei nonni abitavano in campagna e andavo a cercarle con loro. Ricordo la camomilla messa ad essiccare e poi gustata in infuso. Ho approfondito frequentando diversi seminari. Posso dire di essere riuscita a debellare l’emicrania dalla mia vita attraverso le tecniche che ho appreso. Il modo di approcciare alla vita è sempre stato importante per me. Ho conseguito il primo e secondo livello Reiki e mi sono iscritta alla scuola di naturopatia di Genova, sono affiliata all’Universite Europeenne Jean Monnet di Bruxelles. Il mio percorso è stato gratificante ma l’ho affrontato con sacrificio e grande tenacia, lavorando e studiando.

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