Categoria: Qualità di Vita

COME GESTIRE LA RABBIA - ESISTERE BENE

Come gestire e affrontare la rabbia

Ogni volta che mi trovo a lavorare sull’emozione della rabbia, mi accorgo di quante volte venga confusa con l’azione dell’aggressività. Provate ad immaginare tutte quelle volte in cui vi sentite offesi, delusi, incompresi, presi in giro. Ora, provate a riflettere a quale emozione vi suscitano queste sensazioni. In molti casi, potrete sentirvi arrabbiati sia con…
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Marzo 18, 2019 0
APERTE LE ISCRIZIONI - idee congeniali - esistere bene

Festival delle Idee Congeniali, Iscrizioni Aperte!

Sono aperte le iscrizioni per gli espositori del Festival! Per prenotare il proprio posto al festival è necessario seguire i seguenti passaggi: Inviare i seguenti file, compilati e firmati all’indirizzo email: [email protected] Il contributo di partecipazione è di 30 Euro per gli espositori, fatta eccezione solo per quelli dell’ambito Food (somministrazione di bevande e cibi),…
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Marzo 14, 2019 0
LIBRI PER LA FESTA DELLA DONNA

Libri per la festa delle donne, #serenalettura

Buongiorno! Ben ritrovata! Perché mi esprimo al femminile?!Per tre ragioni! 1) La prima trova una spiegazione statistica. È molto più probabile che in fatto di libri, dia una donna ad essere più interessata, infatti cito dalla pagina istat: Nel 2017, sono il 41,0% le persone di 6 anni e più che hanno letto almeno un…
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Marzo 7, 2019 0
come gestire le paure dei bambini - simona campanella

Paure dei bambini, come gestirle

Questo martedì ti parlerò del come affrontare le paure dei bambini. “Aiuto! Mamma, ho paura!”. A tanti genitori è capitato, almeno una volta, di assistere ad un grido d’aiuto del proprio bambino per una sensazione di paura. Timori di cui, spesso, non si comprende né il perché né di che cosa effettivamente il bimbo abbia…
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Marzo 5, 2019 0
bookcrossing policastro

BookCrossing a Policastro

Il Bookcrossing è una pratica molto in voga negli ultimi anni, anche noi di Esistere Bene insieme ad Atauta.it e all’Associazione “Carmine Speranza” abbiamo deciso di crearne uno. Se sei curioso di sapere che cos’è e cosa stiamo facendo per organizzarlo continua a leggere questo articolo e se vorrai potrai sostenere l’iniziativa! L’idea è partita…
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Febbraio 27, 2019 0
TRAPPOLA ABBANDONO - SIMONA CAMPANELLA

Nella trappola dell’abbandono

Tra le paure più frequenti che portano le persone quando vengono in terapia da me è quella dell’abbandono. Se ci pensate, restare da soli, affrontare la vita senza qualcuno che rappresenti un punto di riferimento, cavarsela per sé, non ha una visione confortante. Tutti, in poche o molte occasioni, abbiamo bisogno di un supporto, soprattutto…
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Febbraio 26, 2019 0
CONSULENZA PSICOLOGICA ONLINE - SIMONA CAMPANELLA SIENA

Consulenza Psicologica Online

Nella mia pratica professionale, offro l’ulteriore possibilità di usufruire di consulenza psicologica online. Lo psicologo online è un professionista del benessere. E come tale si prende cura di coloro che per varie vicissitudini stanno attraversando un momento di particolare sofferenza. La consulenza online è un servizio che permette di ricevere la stessa attenzione al malessere…
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Febbraio 19, 2019 0
#SERENALETTURA SAN VALENTINO

San Valentino con una #serenalettura… anzi due!

Benvenuti! Iniziamo con oggi il viaggio alla scoperta di letture che silenziosamente realizzeranno la magia dentro di te e ti porteranno ad essere alla tua nuova versione di te stesso… Un te 2.0! Dato che siamo a febbraio e tra qualche giorno sarà pure San Valentino, volevo iniziare con una coppia di libri che riguardano…
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Febbraio 13, 2019 1
ASSERTIVITà CAPACITà A SAPER DIRE DI NO - SIMONA CAMPANELLA PSICOLOGA SIENA

Saper dire “NO” nel modo giusto

Nella mia esperienza professionale come Psicologa Clinica mi capita, spesso, di incontrare persone che non riescono a dire con fermezza e determinazione “No” a ciò che non desiderano. La difficoltà ad esprimere all’altro la propria negazione rispetto a ciò che non vogliamo è, talvolta, frutto di emozioni forti che non si riescono a verbalizzare. Tra…
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Febbraio 11, 2019 1
#serenalettura dr.ssa serena invernizzi

#serenalettura, ”Libro terapia” con la Dr.ssa Serena Invernizzi

Immagina di andare a visita dal tuo medico di fiducia per una problematica che ti affligge. dopo il colloquio e l’esame obiettivo, il sanitario compilala ricetta per le medicine. come reagiresti se nell’elenco dei medicamenti trovassi anche il titolo di un libro da leggere? La libro terapia è una pratica ormai in voga nel mondo…
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Febbraio 8, 2019 0
fESTIVAL DELLE IDEE CONGENIALI - ESISTERE BENE

Festival delle Idee Congeniali 2019

Il Festival delle Idee Congeniali è un iniziativa svolta per promuovere tutte le idee innovative in diversi settori. Nel 2019 si terrà la seconda edizione a Policastro Bussentino in provincia di Salerno. Questa manifestazione è nata da un idea di Alex Pepe, del quale ho già parlato in questo articolo. La prima edizione svoltasi il…
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Febbraio 3, 2019 0
atauta sfida i colossi

Atauta.it, un piccolo e-commerce sfida i colossi

Atauta.it sfida i colossi, concorrenza spietata per un piccolo e-commerce. Ma perché ci piace? Esiste il modo di farsi spazio in un mercato dove grandi marchi hanno il monopolio? Cosa fa la differenza? Alex Pepe è un ragazzo davvero in gamba che ho conosciuto grazie ai Social Network. Tramite i suoi post ho scoperto che…
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Gennaio 27, 2019 0
autodifesa verbale

Autodifesa Verbale

Si tratta di capire e di scoprire le regole e le strategie fondamentali per difendersi dagli attacchi verbali come offese, critiche, risposte brusche, battute di poco gusto. Molti conflitti nascono proprio dalla nostra incapacità di rispondere adeguatamente agli attacchi e tamponare subito il colpo; quasi sempre agiamo o parliamo molto in fretta senza valutare gli…
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Gennaio 23, 2019 0
Natale a Montepulciano

Natale a Montepulciano 2018

Natale a Montepulciano ritorna dal 17 novembre 2018 al 6 gennaio 2019. Nuova edizione dell’evento con un mercatino di natale con 80 casette ed un Castello di Babbo natale tutto nuovo da 2.000 mq. Dopo il successo delle scorse edizioni aumenta l’offerta dell’evento natalizio organizzato nello splendido comune nel cuore della Toscana. Soluzione ideale per una…
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Novembre 8, 2018 0
Numero di matricola 361114 - cosetta movilli - esistere bene

Perché leggere “Numero di matricola 361114”

Con i miei romanzi cerco di sondare l’animo umano e in questo romanzo parlo del ricordo di un reduce della guerra d’Africa che, dopo molti anni, riesce a liberare la propria mente dalle emozioni e dalle paure provate, durante il conflitto in quella terra lontana, sia nella prigionia sia al suo ritorno in Patria anch’essa stremata…
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Settembre 19, 2018 0