Categoria: Qualità di Vita

Bla bla car

Bla bla car, sharing economy alla portata di tutti, ecco i vantaggi

La crisi degli ultimi anni ha creato nuovi modelli economici, la sharing economy è una di queste. Se si dovessero usare delle parole chiavi per descriverla sarebbero: riuso, risparmio, condivisione. Tra queste nuove opportunità per gli utenti c’è il Car-pooling. La piattaforma più diffusa è sicuramente Bla Bla Car. Bla bla car si ispira a…
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ottobre 10, 2018 0
5G

È in arrivo il 5G, cosa cambierà?

Ci siamo, è iniziato il conto alla rovescia che introdurrà il 5G in Italia, il decreto è stato firmato l’08 agosto a questo punto cerchiamo di capire cosa succederà. Con il 5G si avrà un’altissima banda a disposizione con una bassissima latenza (che è l’intervallo di tempo che intercorre fra il momento in cui arriva…
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settembre 28, 2018 0
influencer

Diventare influencer su Instagram, è ancora possibile riuscirci?

Sono delle vere e proprie star Chiara Ferragni docet, lei è una pioniera di questo mondo, il suo successo deriva dal fatto che sia stata una delle prime o c’è di più? Vogliamo parlare di Gianluca Vacchi? La prima volta che l’ho sentito nominare mi sono chiesta, ma chi è? Poi guardando il suo profilo…
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settembre 23, 2018 0
leggere aiuta

Leggere aiuta a migliorare la vita e allena il cervello

Leggere aiuta a migliorare la vita, apporta benefici alla salute e agisce come efficace antistress. Sono i dati scientifici a dimostrarlo e diversi studi neurologici hanno anche permesso di accertare i benefici della lettura sul cervello, e quindi sulla memoria e sull’agilità mentale in genere. La lettura ha anche conseguenze positive sulle relazioni sociali, favorisce…
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agosto 27, 2018 0
io bambino io genitore io adulto - esistere bene

Comunicazione e i tre stati dell’io

L’analisi transazionale è un sistema di psicoterapia, una tecnica psicologica derivata da studi e ricerche sul comportamento e finalizzata ad individuare le cause primarie che spingono gli individui ad assumere atteggiamenti, comportamenti e modi di comunicare differenti in situazioni diverse. L’analisi transazionale è stata elaborata e ideata da Eric Berne negli anni ’50 ma successivamente…
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agosto 3, 2018 0
gli aspetti della comunicazione

Gli aspetti della comunicazione

Molti errori che compiamo nel giudicare gli altri, spesso nascono da una cattiva interpretazione del linguaggio verbale dissonante con quello non verbale come l’espressione del viso che, di solito, è legata a gesti che ci rimandano emozioni e stati d’animo, ma anche dalla prossemica ossia la distanza che intercorre tra noi e gli altri e…
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luglio 15, 2018 0
migliorare il tenore di vita

Come migliorare la qualità della vita in 10 mosse

Raggiungere la felicità e cambiare il tenore di vita spesso può apparire qualcosa di impossibile, di non realizzabile. Eppure, se ognuno di noi riesce a stabilire le proprie priorità può sicuramente stravolgere le cose e dare un altro senso alla propria esistenza. Ecco come migliorare la qualità della vita in 10 mosse! 1 – Riflettere bene…
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giugno 18, 2018 0
migliorare sé stessi

Migliorare sé stessi attraverso 7 abitudini quotidiane

Per migliorare se stessi, avere delle buone abitudini quotidiane è importantissimo. Influisce molto sulla qualità della vita e contribuisce a renderla piena e soddisfacente. Vi sono infatti delle cose che fatte di continuo, quindi che costituiscono una routine, rappresentano dei cardini su cui fare fondamento e non degli schemi che imprigionano, come qualcuno può pensare.…
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maggio 29, 2018 0
orto - esistere bene

Come coltivare un orto biologico spettacolare, 10 regole da seguire

A quanto pare coltivare un piccolo orto è una cosa che fa stare bene e rilassa tante persone. Oltre ad essere un pretesto per stare all’aria aperta, da anche soddisfazioni. A chi non piace godere della genuinità degli ortaggi coltivati in maniera naturale è nel rispetto dell’ambiente. Inoltre negli ultimi anni è diventata una vera e propria…
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maggio 5, 2018 0
app per la salute

5 APP per la salute che assolutamente non puoi non avere!

Le app per la salute sono una forma molto innovativa ma utile per aiutare migliorare la vita personale. Grazie ad esse, è possibile eliminare delle cattive abitudini e prenderne invece di nuove e salutari, scambiare opinioni e consigli e imparare tante cose di uso comune per vivere meglio. Ecco le 5 migliori app per la salute!…
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maggio 5, 2018 0
cause di stress

Le più comuni cause di stress nel 2018

Lo stress è ormai diventato un fenomeno comune, che caratterizza un po’ tutti e dal quale nessuno è escluso. Questo malessere, che racchiude in sé una quantità innumerevoli di cause, anche le più banali, provoca disagio e difficoltà di adattamento, di espressione e modifica la qualità della vita in maniera preoccupante. Ma quali sono le…
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maggio 5, 2018 0
Fake news

Fake News 2.0, l’evoluzione delle Bufale

Arrivano Le Fake News 2.0! Per come le conosciamo ora le bufale classiche pian piano scompariranno da internet, forse… Una cosa è certa, a Facebook e a Google non piacciono. Ci sono diversi siti che inventano le notizie false che girano in rete ed altrettanti siti che le smascherano. Inventare e divulgare Fake News è…
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aprile 26, 2018 0
MOVECOIN APP

MOVEcoin, l’App che ti fa guadagnare se ti muovi in maniera sostenibile.

Circa 2 settimane fa ho piacevolmente ricevuto una segnalazione sull’uscita di una nuova App, MOVEcoin da una follower di Esistere Bene. Per prima cosa sono stato molto felice di riceverla, questa persona iscritta ad Esistere Bene Community desiderava sapere il mio parere su questa App super innovativa…  Devo dire che l’idea era così semplice e…
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aprile 4, 2018 2
come accendere il barbecue

Come accendere un Barbecue in 20 minuti e senza sforzo.

Se sei un integralista del Barbecue a carbonella e non vuoi per niente cedere alle innovative soluzioni alternative (gas, elettrico) ecco un sistema se ti piacerà di sicuro!  Cosa c’è di più bello di un Barbecue con gli amici? E’ una delle tradizioni più praticate per godersi le belle giornate in compagnia. Io mi reputo…
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aprile 3, 2018 0
consigli on line

Consigli su internet… Quali accettare e quali assolutamente NO!

E’ una pratica molto comune cercare consigli su internet. Le probabili formazioni del fantacalcio, i consigli d’amore, i consigli sulla salute, i consigli sul lavoro e sui concorsi, semplicissimo reperirli… ma quali sono attendibili e quali No? Questo articolo è rivolto principalmente ai “Navigatori non esperti”, quindi se reputi di essere un esperto chiudilo e…
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marzo 22, 2018 0

La mia idea sull’Aumento di 35 Euro in Bolletta

Non ce la faccio a non dire la mia sulla questione delle 35 EURO in bolletta. Ho avuto modo di notare che il problema dell’ aumento sta a cuore a tante persone, me ne sono accorto perché mi sono arrivati diversi messaggi “in stile catena” che trattavano l’argomento. Addirittura me ne sono arrivati di più di…
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febbraio 22, 2018 0

6 persone che hanno saputo sfruttare le nuove Opportunità in Rete

Migliorare la propria qualità di vita, magari avere successo e raggiungere determinati obiettivi è il desiderio di molte persone. Oggi, anche grazie alle nuove “opportunità in rete” è sempre più possibile, assodato che “il posto fisso” è quasi un’utopia e il mondo del lavoro ha subito una svolata radicale, per cui è impossibile stare a…
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febbraio 8, 2018 0
resisterenza antibiotici

Il fenomeno sempre più diffuso della Resistenza agli Antibiotici, cosa fare?

Il fenomeno della resistenza agli antibiotici è sempre più diffuso e sta cominciando a far preoccupare seriamente, soprattutto in seguito ad alcune affermazioni, come quella fatta dall’OMS, che lo considera “una delle minacce più serie per la salute pubblica globale del nostro tempo”. La resistenza agli antibiotici in molti batteri, anche i più comuni, rende…
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febbraio 5, 2018 0

Esistere Bene Off Line, presentazione sulla Nutrizione sportiva a Policastro

Tra le varie iniziative che Esistere Bene si è prefissata di organizzare non possono mancare degli eventi informativi utili a promuovere la qualità di vita. Il primo che stiamo organizzando avrà luogo a Policastro Bussentino in provincia di Salerno il 2 Febbraio del 2018 alle 18.30. Il  tema sarà “La Nutrizione Sportiva”. La presentazione avrà…
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gennaio 31, 2018 0
Meningite

Meningite… sempre più casi in Italia. Ecco come proteggersi!

Negli ultimi tempi i casi di meningite in Italia sono aumentati e molti esse sono stati mortali. La situazione, anche se le autorità smentiscono, appare preoccupante, soprattutto in alcune zone d’Italia dove pare che la malattia sia più diffusa e ci sia maggiore rischio di contrarre l’infezione, come ad esempio la Toscana. La zona della…
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gennaio 27, 2018 0
posto fisso

Stai cercando un ” posto fisso “? Ecco cosa sta succedendo nel mondo del lavoro…

La ricerca del posto fisso è diventata spasmodica e chi desidera raggiungere questo traguardo ha ben poche prospettive di arrivarci. La situazione lavorativa attuale mostra un quadro che non ha nulla di positivo e ad oggi, così come dieci anni fa, il numero degli occupati rimane lo stesso: sono infatti 23 milioni i lavoratori che…
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gennaio 23, 2018 0
Emergenza Sangue

Emergenza Sangue negli ospedali, donare è un gesto importante, salva la vita

L’ emergenza sangue negli ospedali mette in evidenza come sia necessario un numero più alto di donatori che possa essere d’aiuto alle esigenze che quotidianamente si presentano. L’allarme dato dall’Avis sulla necessità di reclutare nuovi donatori per far fronte alle emergenze suona come un richiamo al senso civico, che per ognuno di noi dovrebbe avere…
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gennaio 17, 2018 1

Guida per l’uso dello Smartphone, 1º Ruba tempo!

Probabilmente anche tu possiedi uno smartphone. Il ritenere di “non avere tempo” è diventato un concetto molto diffuso. I ritmi incalzanti della vita portano la maggior parte delle persone ad avere ritmi quasi frenetici. Una corsa continua guardando l’orologio, e la sensazione di non portare mai nulla al termine, ti capita mai? Tutti noi abbiamo dei veri e propri “RUBA TEMPO”, il numero 1 è sicuramente lo Smartphone.


gennaio 9, 2018 2

Le nuove Bilance digitali, per tenere sotto controllo il peso.

Le nuove Bilance Wireless molto comode per tenere sotto controllo il peso sfruttando la tecnologia. Come usarla? Cercare “1byoneWellness” o “1byone Wellness 2.0″sull’APP store di Google Play o scansionare il codice QR nel manuale per scaricare l’APP. Assicurarsi che l’interfaccia app è presente sullo schermo prima di pesare. Mettere i piedi nudi sulla bilancia e una…
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novembre 29, 2017 0

Cervicale? Ecco il tuo massaggiatore!

La cervicale è dura da sopportare, ci sono diversi rimedi che possono dare dei benefici. I massaggi possono dare un pò di sollievo. Vorresti farli ma non hai chi te li fa o non vuoi andare da un fisioterapista? Certo non sarà come avere un massaggiatore tutto per te, ma sicuramente avrai dei benefici… Leonardo…
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novembre 29, 2017 0

Le cose a cui non hai pensato quando indossi un piumino

I piumini sono molto comodi e pratici, la dicitura “vera piuma d’ oca” ad esempio, ci assicura che sia anche caldo. Ma cosa si nasconde dietro alla produzione di un piumino?


novembre 15, 2017 0

Il segreto di una lunga vita? Dormire 8 ore.

Il segreto di una lunga vita? Dormire 8 ore. Tutte le malattie gravi correlate alla mancanza di sonno Per vivere più a lungo è necessario dormire almeno otto ore per notte. Se si scende al di sotto delle sette si rischia di ammalarsi e morire precocemente. L’appello Secondo il professor Matthew Walker, direttore del Center…
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settembre 27, 2017 0

Torna il “Vuoto a Rendere” Ecco qui le istruzioni su come aderire…

Dal 10 Ottobre 2017  inizierà la fase di sperimentazione sul “vuoto a rendere”. Potrebbe sembrare un ritorno al  passato, al contrario è un passo importantissimo verso il futuro ed un ottimo sistema per ridurre le quantità di rifiuti. Secondo quanto prevede il  DM 3 luglio 2017, n. 142 pubblicato sulla Gazzetta Ufficiale, sarà possibile riportare presso…
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settembre 27, 2017 0