Autore: Gaia Bassi

Vitamina d

La vitamina D, consigli dalla Naturopata

La vitamina D è importantissima per il buon funzionamento e piena salute del nostro organismo. Ma che cosa è? Per vitamina D si intende un gruppo di pro-ormoni liposolubili costituito da 5 vitamine diverse: D1,D2,D3,D4,D5. Le più importanti per la nostra salute sono: La D2 la quale si assorbe principalmente da cibi di origine vegetale,…
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ottobre 3, 2018 0
caduta dei capelli - cause e rimedi - naturopata gaia bassi

Caduta dei Capelli, rimedi naturali e cause

I capelli, da sempre sono considerati un abbellimento del volto, ma simboleggiano anche forza fisica e salute. In quasi tutte le culture una chioma folta e lucente è sinonimo di forza e potere, in effetti i capelli riflettono il benessere del nostro corpo e spesso risentono del nostro stato emotivo, dello stress che stiamo accumulando.…
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settembre 20, 2018 0
andropausa - esisterebene

Andropausa, come affrontarla al meglio

Con il termine “andropausa” si definisce quel fenomeno fisiologico di progressiva e lenta riduzione dei livelli di testosterone nell’uomo. Come richiesto da alcuni Followers di Esistere Bene Community ve ne parlerò in questo post. L’andropausa può iniziare all’incirca intorno ai 50 anni, anche se non ha una collocazione temporale precisa. Non coincide con l’incapacità di procreare come…
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settembre 6, 2018 0
premenopausa - esistere bene.

Premenopausa, come viverla in armonia.

Molte donne intorno ai 40 anni iniziano a notare alcune irregolarità nel ciclo mestruale, in effetti intorno a questa età può cominciare una fase della vita femminile denominata “premenopausa”. Per molte di noi solo la parola può generare una sorta di vaga tristezza, ci ricorda, infatti, che il tempo sta passando. Con le prime avvisaglie…
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agosto 30, 2018 0
riflessologia plantare - esisterebene

Riflessologia Plantare, cos’è e come funziona

La riflessologia plantare è una tecnica, che attraverso il massaggio, fatto principalmente con i pollici, stimola punti specifici dei piedi. Si basa sull’idea che la proiezione completa di tutto il nostro corpo si concentri su alcune zone specifiche del corpo stesso. Queste zone sono definite aree riflesse e se correttamente stimolate, determinano un’azione antalgica o…
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agosto 23, 2018 0
cambio stagione - preparare organismo

Cambio stagione, come preparare il nostro organismo

E’ possibile rinforzare l’organismo e renderlo pronto ad affrontare il cambio stagione? Si certo e la naturopatia ci offre molti spunti e consigli. Facciamo una premessa doverosa: il nostro organismo e il nostro corpo sono efficienti ed in buona salute se rispettati e tutelati tutto l’anno, non è certo attraverso i rimedi naturali ed un…
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agosto 16, 2018 0
occhio - iridologia - naturopatia - esistere bene

Iridologia, le costituzioni iridologiche

L’iridologia è una pratica attraverso la quale si può valutare l’equilibrio energetico e psico-fisico del soggetto. E’ un esame visivo dell’ iride umano e viene effettuata dal Naturopata tramite degli speciali strumenti non invasivi. Da un punto di vista naturopatico l’iridologia consente di trarre informazioni su: predisposizioni di terreno di una persona; equilibrio psico-neuro-endocrino; entità…
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agosto 9, 2018 0
iperetensione - esisterebene

Ipertensione, cause e rimedi naturali

L’ipertensione è una condizione clinica per cui la pressione del sangue nelle arterie risulta elevata. Viene considerata ipertensione se la pressione frequentemente è pari o superiore ai 140 di massima e 90 di minima. E’ un fattore di rischio per ictus, infarto del miocardio, ed aneurismi delle arterie. Importante sottolineare che chi soffre di pressione…
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agosto 2, 2018 0
ipotensione - esistere bene

Ipotensione, cause e rimedi Naturali

Con ipotensione si indica una diminuzione della pressione arteriosa. E’ l’esatto opposto dell’ipertensione o pressione alta. I valori ideali della pressione dovrebbero oscillare tra i 120 -130 (di massima) e gli 80 di minima. I valori della pressione arteriosa sono comunque soggetti anormali oscillazioni durante l’arco della giornata (per questo motivo sarebbe opportuno, se necessario misurarla alla stessa…
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luglio 26, 2018 0
herpes simplex - esistere bene

Herpes sinplex, cause e rimedi naturali

L’herpes simplex è una malattia virale causata dall’omonimo virus. Si presenta con eruzioni di vescicole dolorose e pruriginose su pelle e mucose. Il virus herpes simplex è molto contagioso e una volta infettato l’organismo non si riuscirà a debellare del tutto il virus che rimarrà sotto forma latente per poi riacutizzarsi nei momenti in cui…
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luglio 19, 2018 0
http://www.treccani.it/vocabolario/plesso/

Emorroidi, cause e rimedi naturali

Le emorroidi sono dilatazioni della rete vascolare che abbraccia il canale anale, ne soffre o ne ha sofferto almeno una volta circa il 40% della popolazione adulta. Possono essere causate da stitichezza, infiammazione dell’intestino, possono peggiorare in gravidanza, da cattive abitudini alimentari, da stress, da stanchezza. Può soffrirne soprattutto chi svolge attività lavorative che richiedono…
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luglio 12, 2018 0
unghie - naturopatia

Come avere Unghie perfettamente in Salute!

Le unghie sono considerate degli annessi cutanei, quindi strutturalmente la loro origine è collegata all’organo pelle. Sono formate da lamine che se in salute si presentano levigate e rosee. Quelle delle mani impiegano quasi quattro mesi a rinnovarsi completamente, mentre quelle dei piedi hanno tempi più lunghi: quella dell’alluce può impiegarci anche 14 mesi. Sono…
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luglio 5, 2018 0
asma - esistere bene

Asma, cause e rimedi naturali

L’asma è un’affezione delle vie respiratorie che lascia letteralmente senza fiato chi ne soffre, è una patologia in grande aumento negli ultimi anni. Gli individui affetti da asma presentano una serie di disturbi legati ai polmoni ai bronchi: broncospasmo, inspessimento delle mucose, iperproduzione di muco. Nel momento in cui il soggetto asmatico viene sottoposto a…
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giugno 28, 2018 0
acufene - esistere bene

Acufene, possibili cause e rimedi naturali

L’acufene è un disturbo caratterizzato dal manifestarsi di ronzi, fischi, o fruscii nelle orecchie che non provengono dall’ambiente. Si stima che possa interessare l’11% della popolazione e che la percentuale sia in crescita, in alcuni casi il disturbo pio’ impattare significativamente sulla vita di tutti i giorni. E’ importante premettere che una visita specialistica è…
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giugno 21, 2018 0
dieta alcalina - esistere bene

L’importanza della dieta Alcalina

Siamo cio’ che mangiamo,la buona nutrizione è alla base delle nostra salute, questo è ormai assodato. La dieta alcalina si basa sulla tesi che alimentarsi con cibi acidi incide sul bilancio acido – base dell’organismo umano che quando sano ed in equilibrio dovrebbe aggirarsi  tra 7 e 7.45. Con questi valori secondo alcuni studi il…
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giugno 14, 2018 0

Cistite cause e rimedi naturali

La cistite è un’infiammazione della mucosa della vescica urinaria che colpisce prevalentemente le donne manifestandosi con sintomi di frequente e doloroso bisogno di urinare. Ha origine batterica, è dovuta alla presenza di germi che colonizzano l’ultimo tratto dell’intestino, come ad esempio I batteri “escherichia coli” o “enterococco” che dall’esterno raggiungono la vescica e successivamente l’uretra.…
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giugno 7, 2018 0
osteoporosi

Osteoporosi cause e rimedi naturali

L’osteoporosi è una patologia dello scheletro progressiva caratterizzata da massa ossea ridotta  e dal deterioramento del tessuto osseo stesso, con conseguente aumento della probabilità di fratture. Oggi si stima che che una donna su tre e un uomo su 12 di età superiore ai 55 anni siano destinati a soffrire di osteoporosi nella vita. Le…
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maggio 31, 2018 0

Gastrite, cause e rimedi Naturali

La gastrite è un’infiammazione della mucosa gastrica, ossia la parte dello stomaco che è direttamente a contatto con il cibo. Coinvolge un’importante fetta di popolazione ed è legata soprattutto ad uno stile di vita poco sano. Stress, super lavoro e fretta vanno spesso a braccetto con la gastrite. Chi soffre di gastrite, generalmente non riesce…
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maggio 24, 2018 0
sindrome pre mestruale - esistere bene

Sindrome Premestruale, cause e rimedi naturali

Con sindrome premestruale (SPM) si intende una seria di sintomi che si manifestano nei giorni antecedenti il ciclo mestruale, riguardano la sfera comportamentale, neurovegetativa, metabolica. In realtà sotto la lente d’ingradimento c’è il profondo rapporto che ogni donna ha con il femminile e con la figura materna. Sempre più donne e adolescenti soffrono di SPM,…
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maggio 16, 2018 0
insonnia - esistere bene

Insonnia, rimedi naturali per dormire meglio

L’insonnia è caratterizzata da una persistente difficoltà di inizio, durata, e mantenimento del sonno, che ne compromette la qualità. Se soffriamo di insonnia le domande che dobbiamo porci sono: Che cosa non sto vivendo di giorno ? Che cosa non mi permetto di essere nella vita quotidiana ? Che parte di me sto sacrificando ?…
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maggio 9, 2018 0
ansia - esistere bene

Ansia rimedi naturali e percorsi

L’ansia è uno stato emotivo spiacevole associato ad una condizione di allarme che insorge in assenza di un pericolo reale. Porta in sè l’anticipazione e l’incapacità di vivere il momento. Chi soffre d’ansia, in realtà sta cercando di soffocare una parte di sè, collegata all’istintualità e ad una profonda vitalità. Nel momento in cui sentiamo…
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maggio 3, 2018 2
stipsi

Stipsi, cause e rimedi naturali.

La Stipsi, dal greco “stupso”, restringere, indica un disturbo molto diffuso che colpisce soprattutto le donne. Può dipendere da uno stile di vita sbagliato. Sedentarietà, cattive abitudini alimentari e disidratazione, giocano un ruolo importante. La componente psicosomatica è sicuramente un elemento rilevante ed è connessa con il concetto di “trattenere” o tenere un bisogno oppure…
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aprile 25, 2018 2
cellulite

Cellulite, cause e rimedi naturali.

La cellulite colpisce 8 italiane su 10. Non è solo un antipatico inestetismo, ma l’effetto di uno squilibrio del sistema microcircolatorio che porta ad una infiammazione del tessuto connettivo ma vediamo più dettagliatamente quali sono le cause più comuni. Cause comuni della Cellulite Le cause che provocano l’insorgenza della cellulite sono di diversa natura, possono…
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aprile 18, 2018 0